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Nordic-Walking ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining, bei dem schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Walking-Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann unabhängig von Alter, Fitness oder Gewicht ohne großen Aufwand fast überall praktiziert werden und ist für viele Menschen der leichteste und beste Einstieg in ein bewegtes Leben. Bei diesem Kurs wird durch einen ausgebildeten Nordic-Walking-Trainer die richtige Technik zu diesen gelenk- und rückenfreundlichen Ausdauersport vermittelt.
Der SVSW bietet jeden Donnerstag um 19.00 Uhr einen Nordic-Walking Lauftreff an, wo man mit Gleichgesinnten in der Gruppe das Erlernte weiterführen kann.
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