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HIIT Strong Nation ® ist ein Intervalltraining zu motivierender Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Das abwechslungsreiche Training ist ideal zum Auspowern und Kräftigen des ganzes Körpers und eignet sich für Frauen und für Männer.
Ort: Schule Waldeck
Dauer: 10 Kurseinheiten
Mitbringen: feste Turnschuhe, Getränk, Gymnastikmatte
Kursgebühr:
SVSW-Mitglieder: 4,00 € / Kurseinheit
Nichtmitglieder: 5,50 €/ Kurseinheit
